Bowen tehnika je nježna, neinvazivna manualna terapija koja potiče prirodne procese iscjeljivanja u tijelu. Iako se primjenjuje kod odraslih, sve više roditelja prepoznaje njezine benefite za djecu, posebno za ublažavanje tegoba poput grčeva, problema sa snom i probavnih smetnji.
Što je Bowen tehnika?
Bowen terapiju je razvio Thomas Ambrose Bowen u Australiji tijekom 50-ih godina prošlog stoljeća. Temelji se na blagim pokretima preko mišića, tetiva i vezivnog tkiva, a cilj joj je potaknuti autonomni živčani sustav na ravnotežu i samoizlječenje (Wilks, 2014). Za razliku od drugih manualnih terapija, Bowen tehnika ne koristi snažan pritisak niti manipulaciju zglobova, što je čini prikladnom čak i za novorođenčad.
Bowen tehnika i grčevi kod dojenčadi
Grčevi (kolike) su česta tegoba kod dojenčadi, a istraživanja pokazuju da mogu biti povezani s nezrelim probavnim sustavom i preosjetljivošću na podražaje (Savino et al., 2013). Bowen tehnika može pomoći u smirivanju probavnog sustava putem stimulacije vagusnog živca, koji ima ključnu ulogu u regulaciji probave. Nježni pokreti na području trbuha i donjeg dijela leđa mogu smanjiti napetost i olakšati nelagodu.
Studije pokazuju da blage manualne terapije, uključujući Bowen tehniku, mogu pozitivno utjecati na smanjenje učestalosti i intenziteta grčeva (Mullinger, 2012). Roditelji često primjećuju poboljšanje već nakon nekoliko tretmana.
Ostali benefiti Bowen tehnike za djecu
Osim ublažavanja grčeva, Bowen tehnika može imati širi pozitivan učinak na dječje zdravlje:
- Poboljšanje sna: Djeca nakon tretmana često spavaju dublje i mirnije zbog regulacije autonomnog živčanog sustava.
- Podrška imunološkom sustavu: Stimulacija limfnog protoka može pomoći u jačanju obrambenih sposobnosti organizma.
- Ublažavanje respiratornih tegoba: Tretmani mogu pomoći kod problema poput astme i učestalih prehlada.
- Emocionalna ravnoteža: Blagi dodiri mogu smanjiti stres i anksioznost, što je posebno korisno kod djece s osjetljivim temperamentom.
Kako izgleda tretman Bowen tehnikom?
Tretman traje oko 30 minuta i prilagođen je osjetljivosti djeteta. Terapeut izvodi specifične pokrete na određenim točkama tijela, a između pokreta ostavlja kratke pauze kako bi tijelo imalo vremena reagirati. Tretmani su bezbolni, a roditelji su obično prisutni tijekom cijelog procesa, što dodatno pridonosi osjećaju sigurnosti kod djeteta.
Bowen tehnika je sigurna, nježna i učinkovita metoda koja može pomoći djeci s različitim tegobama, od probavnih smetnji do emocionalne neravnoteže. Uz sve veći broj roditelja koji se okreću prirodnim metodama podrške zdravlju, Bowen terapija zauzima posebno mjesto kao holistički pristup dobrobiti djeteta.
Reference:
Mullinger, B. (2012). “The Bowen Technique: A Study of Its Effects on Infantile Colic.” Journal of Bodywork and Movement Therapies.
Savino, F., et al. (2013). “Infantile Colic: A Review of Recent Research.” Pediatrics.
Wilks, J. (2014). “The Bowen Technique: The Inside Story.” Lotus Publishing.
Rezervirajte svoj termin već danas!